《中医养生学》第十五章第五节 益寿延年“名方”举例


一、健脾益气方

本类方药均以培补后天脾胃为主,辅以其他法则,兼而用之。脾居中央,以溉四旁,脾胃健旺,斡旋之力充实,则周身皆得其养,气血充盛,便可延缓衰老。

1、人参固本丸(《养生必用方》)

【成分】人参、天门冬、麦门冬、生地黄、熟地黄、白蜜

【功效】益气养阴

【主治】气阴两虚,气短乏力,口渴心烦,头昏腰酸。

2、大茯苓丸(《圣济总录》)

【成分】白茯苓、茯神、大枣、肉桂、人参、白术、细辛、远志、石菖蒲、干姜、甘草、白蜜

【功效】补中益气,健脾散寒。原书云:“服之去万病,令人长生不老。”

【主治】五脏积聚气逆,心腹切痛,结气腹胀,吐逆食不下,姜汤下;羸瘦,饮食无味,酒下。

3、神仙饵茯苓延年不老方(《普济方》)

【成分】白茯苓、白菊花、松脂

【功效】健牌利湿,清热明目。原书云:服此药“百日颜色异,肌肤光泽,延年不老。”

【主治】脾虚便溏,头昏眼花。

4、仙术汤(《和剂局方》)

【成分】苍术、枣肉、杏仁、干姜、甘草黄、白盐

【功效】温中健脾。原书云:“常服延年,明目。驻颜,轻身不老。”

【主治】脾胃虚寒,痰湿内停。

5、资生丸(《兰台轨范》)

【成分】人参、于术、茯苓、山药、莲子肉、陈皮、麦芽、神曲、薏仁、白扁豆、山楂、砂仁、芡实、桔梗、甘草、藿香、白豆蔻、川黄连、白蜜

【功效】健脾益胃,固肠止泻。

【主治】老年脾虚呕吐,脾胃不调,大使溏泄,纳食不振。

6、八珍糕(《外科正宗》)

【成分】茯苓、莲子、芡实、扁豆、薏米、藕粉、党参、白术、白糖

【功效】健脾养胃,益气和中。

【主治】年迈体衰,脏腑虚损,脾胃薄弱,食少腹胀,面黄饥瘦,腹痛便溏等。

二、益肾方

历代方书所载之延年益寿方剂,以补肾者居多,其法有补阴、补阳、阴阳双补等。盖肾为先天之本,元阴元阳所居,肾气旺盛,则延缓衰老而增寿。

1、彭祖延年柏子仁丸(《千金翼方》)

【成分】柏子仁、蛇床子、菟丝子、覆盆子、石斛、巴戟天、杜仲、天门冬、远志天雄、续断、桂心、菖蒲、泽泻、薯蓣、人参、干地黄、山茱萸、五味子、钟乳、肉苁蓉、白蜜

【功效】益肾填精

【主治】体虚、肾衰、记忆力减退等。

2、乌麻散(《千金翼方》)

【成分】纯黑乌麻,量不拘多少。

【功效】补肾润燥。原书云:“久服百病不生;常服延年不老,耐寒暑”。

【主治】老年肾虚津亏,肌肤干燥,大便秘结。

3、琥珀散(《千金要方》)

【成分】琥珀、松子、柏子、荏子(白苏子)、芜菁子、胡麻子、车前子、蛇床子菟丝子、枸杞子、菴**子、麦冬、橘皮、松脂、牡蛎、肉苁蓉、桂心、石苇、石斛、滑石茯苓、川芎、人参、杜蘅、续断、远志、当归、牛膝、牡丹、通草

【功效】补肾益气养血。原书云:“长服令人志性强,轻体,益气,消谷,能食,耐寒暑,百病除愈”。

【主治】老年人五脏虚损,身倦乏力,气短痞闷,饮食无味,腰脊痠痛,四肢沉重,阳萎精泄,二便不利。

4、胡桃丸(《御药院方》)

【成分】胡桃仁捣膏、破故纸、杜仲、萆薢

【功效】补肾气,壮筋骨。

【主治】老年人肾气虚衰,腰膝痠软无力。

5、补天大造丸(《体仁汇编》)

【成分】侧柏叶、熟地、生地、牛膝、杜仲、天冬、麦冬、陈皮、干姜、白术、五味子、黄柏、当归身、小茴香、枸杞子、紫河车

【加减法】如骨蒸,加地骨皮、知母、牡丹皮;如血虚,加当归倍地黄;如气虚,加人参、炎黄芪;如肾虚,加复盆子,炒小茴香、巴戟天、茱萸;如腰脚疼痛,加苍术、萆薢、锁阳酒、续断;如妇人,去黄柏加川芎、香附、黄芩。

【功效】大补肾元。《古今图书集成医部全录》云:“此方专滋养元气,延年益寿。……若虚劳之人,房室过度,五心烦热,取之神效”。

【主治】老人肾阴肾阳俱虚,腰膝无力,口渴烦热。

6、何首乌丸(《太平圣惠方》)

【成分】何首乌、熟地黄、地骨皮、牛膝、桂心、菟丝子、肉苁蓉、制附子、桑椹子柏子仁、薯蓣、鹿茸、芸苔子、五味子、白蜜

【功效】滋补肝肾。原书云:“补益下元,黑鬓发,驻颜容”。

【主治】老年人肾之阴阳俱虚,腰膝无力,心烦难寐。

7、巴戟丸(《太平圣惠方》)

【成分】巴戟、天门冬、五味子、肉苁蓉、柏子仁、牛膝、菟丝子、远志、石斛、薯蓣、防风、白茯苓、人参、熟地黄、覆盆子、石龙芮、萆薢、五加皮、天雄、续断、石南杜仲、沉香、蛇床子、白蜜

【功效】补肾、健脾、散寒。原书云:“治肾劳,腰脚痠疼,肢节苦痛,目暗(左目+右(流-氵))(左目+右(流-氵)),心中恍惚,夜卧多梦,……心腹胀满,四肢痹疼,多吐酸水,小腹冷痛,尿有余沥,大便不利,悉皆主之。久服延年不老,万病除愈。”

【主治】老年脾肾两虚,腰腿痠痛,腹胀冷痛。

8、延寿丹(《丹溪心法》)。

【成分】天门冬、远志、山药、巴戟天、柏子仁、泽泻、熟地、川椒炒、生地、枸杞茯苓、覆盆子、赤石脂、车前子、杜仲炒、菟丝子、牛膝、肉苁蓉、当归、地骨皮、人参五味子、白蜜

【功效】滋肾阴、补肾阳。《医学正传》所载之延寿丹出自《千金方》,无车前子、赤石脂,有鹿茸、菖蒲、大茴香。并云:“治诸虚百损,怯弱欲成痨瘵,及大病后虚损不复,凡人于中年后常服,可以却疾延年”。

【主治】治疗老年人腰痠腿软,头晕乏力,阳萎尿频。

9、八仙长寿丸(《寿世保元》)

【成分】生地黄、山茱萸、白茯神、牡丹皮、五味子、麦门冬、干山药、益智仁、白蜜

【功效】滋补肾阴。原书云:“年高之人,阴虚筋骨萎弱无力。……并治形体瘦弱无力,多因肾气久虚,憔悴盗汗。发热作渴”。

【主制】老年人肾亏肺燥,喘嗽口干,腰膝无力。

10、十全大补汤(《寿世保元》)

【成分】人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍、熟地黄、黄芪、肉桂、麦门冬五味子、炙甘草、生姜、大枣

【功效】健脾益肾

【主治】治老年气血衰少,倦怠乏力,能养气益肾,制火导水,使机关利而脾土健。

11、阳春白雪糕(《寿世保元》)

【成分】白茯苓、淮山药、芡实仁、莲肉、陈仓米、糯米、白砂糖

【功效】健脾益气

【主治】年老之人元气不足,脾胃虚衰。

12、神仙巨胜子丸(《奇效良方》)

【成分】巨胜子、生地、熟地、何首乌、枸杞子、菟丝子、五味子、枣仁、破故纸炒、柏子仁、覆盆子、芡实、广木香、莲花蕊、巴戟天去心、肉苁蓉、牛膝、天门冬、韭子官桂、人参、茯苓、楮实子、天雄、莲肉、川续断、山药、白蜜或大枣

【功效】滋肾填精,温补肾阳。原书云:“安魂定魄,延长寿命,添髓驻精,补虚益气,壮筋骨,润肌肤”,“耳聋复聪,眼昏再明。服一月元脏强盛;六十日发白变黑;一百日容颜改变,目明可黑处穿针,冬月单衣不寒”。

【主治】肾阴阳虚衰,腰痛腿软,畏寒肢冷,尿频便溏。

13、还少丸(《奇妙良方》)

【成分】山药、牛膝、远志去心、山萸肉、楮实、五味子、巴戟天、石菖蒲、肉苁蓉杜仲、舶茴香、枸杞子、熟地、白蜜、大枣

【功效】补益肾气

【主治】可大补真气虚损,肌体瘦,目暗耳鸣,气血凝滞,脾胃怯弱,饮食无味等。

14、双芝丸(《奇效良方》)

【成分】熟地、石斛、肉苁蓉、菟丝子、牛膝、黄芪、沉香、杜仲、五味子、薏苡仁麝香、鹿角霜、白茯苓、天麻、干山药、覆盆子、人参、木瓜、秦艽、白蜜

【功效】添精补髓,调和脏腑。原书云:“治诸虚,补精气,填骨髓,壮筋骨,助五脏,调六腑,久服驻颜不老”。

【主治】年高体弱,腰膝痠软,阳虚畏寒。

15、延生护宝丹(《奇效良方》)

【成分】菟丝子、肉苁蓉、晚蚕蛾、家韭子、枣、胡芦巴、莲实、桑螵蛸、蛇床子白龙骨、于莲花蕊、乳香、鹿茸、丁香、木香、麝香、荞麦面

【功效】温补肾阳。原书云:“补元气,壮筋骨,固精健阳,通和血脉,润泽肌肤,延年益寿”。

【主治】肾虚阳萎,滑精早泄,夜尿频多,腰背痠痛。

16、二精丸(《圣济总录》)

【成分】黄精、枸杞子、白蜜

【功效】滋阴补肾。原书云:“常服助气益精,补填丹田,活血驻颜,长生不老”。

【主治】老年人虚阴不足,头晕耳鸣,口舌干燥。

17、益寿地仙丸(《圣济总录》)

【成分】甘菊、枸杞、巴戟天、肉苁蓉、白蜜(春秋枸杞、菊花加一倍,冬夏苁蓉、巴戟

加一倍)

【功效】补肾清肝。原书云:“久服清头目,补益丹田,驻颜润发”。

【主治】老年人肾虚,目花耳鸣,大便秘结。

18、仙茅丸(《圣济总录》)

【成分】仙茅、羌活、白术、狗脊、防风、白茯苓、姜黄、菖蒲、白牵牛、威灵仙何首乌、苍术、白蜜

【功效】散风通络,补肾健脾。原书云:“治风顺气,调利三焦,明耳目,益真元,壮筋骨,驻颜色,保生延年”。

【主治】年老体弱,脾肾虚弱,腰膝痠痛。

19、枸杞子丸(《圣济总录》)

【成分】枸杞子、菊花、肉苁蓉、远志、山萸肉、柏子仁、人参、白茯苓、肉桂、黄芪、牛膝、生地黄

【功效】补肾养心。原书云:“平补心肾,延年驻颜。”

【主治】老年人肾虚腿软,夜寐不佳。

20、苁蓉丸(《圣济总录》)

【成分】肉苁蓉、山萸肉、五味子、菟丝子、赤石脂、白茯苓、泽泻、熟干地黄、山茱萸、巴戟天、覆盆子、石斛

【功效】补肾和胃。原书云:“治肾脏虚损,补真藏气,去丹田风冷,调顺阴阳,和胃气,进饮食,却老”。

【主治】老年脾肾虚弱,食欲不振,二便不调。

21、补骨脂丸(《圣济总录》)

【成分】补骨脂、白蜜、胡桃肉

【功效】温润补肾。原书云:“暖下元,补筋骨,久服令人强健,悦泽颜色”,《奇效良方》云:“久服延年益气”。

【主治】老年肾虚,腰膝痠痛。原书云:“治因感湿阳气衰绝”。

22、养血返精丸(《集验方》)

【成分】补骨脂、白茯苓、没药

【功效】补肾活血《古今图书集成医部全录》记载:“昔有人服此,至老不衰;盖破故纸补肾。茯苓补心,没药养血,三者既壮,自然身安”。

【主治】肾气不足,气血瘀滞。

23、延龄固本丹(《万病回春》)

【成分】菟丝子、、肉苁蓉、、天门冬、、麦门冬、、生地黄、、熟地黄、、山药、、牛膝、、杜仲巴戟、、枸杞、、山萸肉、、人参、、白茯苓、、五味子、、木香、、柏子仁、、覆盆子、、车前子、、地骨皮石菖蒲、、川椒、、远志肉、、泽泻

【功效】益肾壮阳

【主治】诸虚百损,中年阳事不举,未至五十须发先白。

24、不老丸(《寿亲养老新书》)

【成分】人参、川牛膝、当归、菟丝子、巴戟天、杜仲、生地、热地、柏子仁、石菖蒲、枸杞子、地骨皮、白蜜

【功效】补肾充元,益气安神。《奇效良方》名神仙不老丸。并云:“此方非特乌髭发,大能安养荣卫,补益五脏,和调六腑,滋充百脉,润泽三焦,活血助气,添精实体”。

【主治】老年头昏头痛,烦躁不安,精神疲惫,倦怠乏力。

25、全鹿丸(《景岳全书》)

【成分】鹿用胶、、青毛鹿茸、、鹿肾、、鲜鹿肉、鹿尾、熟地、黄芪、人参、当归、生地肉苁蓉、补骨脂、巴戟天、锁阳、杜仲、菟丝子、山药、五味子、秋石、茯苓、续断、葫芦巴、甘草、覆盆子、于术、川芎、橘皮、楮实子、川椒、小茴香、沉香、大青盐

【功效】固精益气,滋补强壮。原书云:“此药能补诸虚百损,五劳七伤,功效不尽述。人制一料服之,可以延寿一纪”

【主治】老年体衰。头晕目眩,耳鸣耳聋,腰膝无力,形寒肢冷,小溲余沥。

26、斑龙丸(《医学正传》)

【成分】白茯苓、补骨脂、鹿角胶、鹿角霜、菟丝子、熟地黄

【功效】补肾气,滋肾阴。原书云:“老人虚人常服,延年益寿”。

【主拍】老年人肾阴肾阳俱虚,腰痠、阳萎、难寐。

27、龟龄集(《集验良方》)

【成分】鹿茸、穿山甲、石燕子、小雀脑、海马、紫梢花、旱莲草、当归、槐角子枸杞子、杜仲、肉苁蓉、锁阳、牛膝、补骨脂、茯苓、熟地、生地、菊花等三十三种。

【功效】温肾助阳,补益气血。

【主治】阳萎遗精,头昏眼花,步履维艰,腰腿痠软,神倦乏力等。

28、大造丸(《红炉点雪》)

【成分】紫河车、黄柏、杜仲、牛膝、生地黄、砂仁、白茯苓、天门冬、麦门冬、人参

【功效】滋阴补肾。

【主治】治虚损痨瘵,神志失守,内热水亏。男子遗精,女子带下。又能乌须黑发,聪耳明目。


分类:中医典籍书名:中医养生学