《自我调养巧治病》牙周病


牙周病,又称牙槽溢脓症,是发生在牙龈、牙周膜、牙槽骨、牙骨质等的一种慢性破坏性疾病,可使牙齿支持组织逐渐遭到破坏,牙根周围组织慢性发炎化脓,牙槽骨萎缩,牙齿松动不能咀嚼食物,最终可使整口牙齿脱落。由于无法咀嚼食物,可直接引起消化不良、营养缺乏,而导致消化道的溃疡性疾病。有不少牙周病的患者,因牙龈和牙齿的分离,形成牙周袋。局部长期溢脓、口臭,脓液可随食物一同咽下,因此,又可造成消化系统的慢性感染。

牙周炎在青壮年中发病率较高,可造成患者的精神负担,甚至影响工作和社会活动。

目前认为内分泌功能紊乱、牙石的堆积、食物嵌塞造成牙周组织的损伤等都可能导致牙周病。

(一)起居调养法

牙周病患者应注意调节机体整体功能,以增加对疾病的抵抗能力。应注意稳定自己的情绪,避免精神过度紧张劳累,以及失眠或恐惧感。为防止和消除局部的炎症刺激,要注意口腔卫生,养成早晚刷牙,饭后漱口的好习惯。

(二)药物调养法

牙周病除局部对症处理或用抗生素外,可用中药进行调理。

1.常用验方

生石膏30克,紫花地丁15克,生地15克,黄冬10克,玄参12克,大黄6克。将生石膏先水煎片刻,再入其他药共水煎2次,将2次药液混合,用文火慢煎浓液,滤取药液200毫升,每次口服50毫升,每天2~3次。

2.中成药

大补阴丸,每次10克,每天2~3次。

3.漱口方

防风3克,白芷3克,川椒10克,细辛0.6克,鹤虱6克,生石膏6克。水煎2次,过滤取汁弃渣,漱口勿口服,每日1剂,每剂分3~4次漱口。

(三)贴敷调养法

生大黄10克,丁香3克,绿豆30克。将药共研细末,用食醋调成糊状,每晚敷两脚心涌泉穴。

(四)气功调养法

叩齿搅海功:按以下步骤,每日做1次。

(1)叩齿:闭嘴,舌尖轻抵上腭,或自然放平,上下牙齿轻轻相叩360次,叩时不要太快,约每秒钟1次。

(2)搅海:将舌头伸向外牙床(唇齿之间),以舌尖由左上方顺时针方向转刷上下牙床18次。

(3)鼓漱:叩齿搅海后,口水将增多,注意切勿吐掉,用此津液漱口36次,方法与刷牙时相同。

(4)咽津:随着漱口,津液渐至满口,此时分3小口徐徐咽下。功毕。

(五)饮食调养法

注意加强营养,多吃蔬菜、水果等易消化的食物,饮食不要过冷过热,或过于酸、甜、干硬,以减少对牙齿的不良刺激,并及时清除牙秽及食物残渣,防止牙石的沉积和形成。平时可常食用药粥进行调理。

绿豆30克,银花10克,蕺菜10克,甘草10克,粳米100克。先将银花、甘草、蕺菜煮汁弃渣,再加入绿豆、粳米,煮粥食。


分类:中医典籍书名:自我调养巧治病