《自我调养巧治病》高血脂症


高血脂症指血液胆固醇和甘油三酯的浓度超过正常值。其病因与过食肥甘、肥胖,精神焦虑紧张、吸烟、喝大量咖啡及遗传因素有关,常继发于糖尿病、动脉粥样硬化、肾病综合征、慢性胰腺炎。临床可见患者血胆固醇高于230~250毫克%,甘油三酯高于130~150毫克%,其中一项或两项增高,一般无明显临床症状,偶有短暂的胸闷憋气。主要体征有黄色瘤,好发于眼睑、肌腱、肘、膝、臂部皮下组织。患者体型肥胖、肝脾肿大。

高血脂症常是冠心病、心肌梗塞等疾病的先导,因此要积极防治。

(一)起居调养法

(1)严格控制饮食,予低脂肪、低糖、正常蛋白质的清淡饮食。

(2)限制体重:超重病人,在医生指导下,最好每月减重1~2公斤,减重不宜太快,以免使人感到疲乏无力。

(3)加强运动,可慢跑、散步等,逐渐增加运动量。

(4)生活有规律,避免过度紧张。

(二)药物调养法

1.常用验方

(1)决明子、何首乌、桑寄生、芹菜籽,可任选1味,每天煎服15~30克。

(2)生首乌、菊花、熟地、麦冬、夜交藤、沙参、玄参、合欢皮各15克,白芍、鸡冠花各10克,每天1剂,水煎分2次服。

2.中成药

(1)血脂宁,每次1丸,每天3次。

(2)首乌片,每次5片,每天3次。

(三)饮食调养法

(1)玉米粉、粳米各30克。先以粳米煮粥,待数沸后,再调入玉米粉同煮,至玉米粥熟稠为度。作为早晚餐长期食用。

(2)何首乌30克,水煎取浓汁去药渣,加红枣5枚,冰糖、粳米适量,同煮粥食用。可长期食用。

(四)针灸调养法

取风池、足三里、三阴交穴加内关穴。风池穴用捻转泻法为主;内关、足三里用平补平泻法;三阴交用捻转补法为主。留针20分钟,隔日针刺1次,连续治疗6周。


分类:中医典籍书名:自我调养巧治病