《中阿含经》第34卷 大品息止道经第二十三


我闻如是:一时,佛游舍卫国,在胜林给孤独园。

尔时,世尊告诸比丘:“年少比丘始成就戒,当以数数诣息止道观相:骨相、青相、腐相、食相、骨锁相。彼善受善持此相已,还至住处,澡洗手足,敷尼师檀,在于床上结跏趺坐,即念此相:骨相、青相、腐相、食相、骨锁相。所以者何?若彼比丘修习此相,速除心中欲恚之病。”

于是,世尊说此颂曰:

“若年少比丘,学未得止意,
 当诣息止道,欲除其淫欲。
 心中无恚诤,慈愍于众生,
 遍满一切方,往至观诸身。
 当观于青相,及以烂腐坏,
 观鸟虫所食,骨骨节相连。
 修习如是相,还归至本处,
 澡洗于手足,敷床正基坐。
 当以观真实,内身及外身,
 盛满大小便,心肾肝肺等。
 若欲分卫食,到人村邑间,
 如将铠缠络,常正念在前。
 若见色可爱,清净欲相应,
 见已观如真,正念佛法律。
 此中无骨筋,无肉亦无血,
 无肾心肝肺,无有涕唾脑。
 一切地皆空,水种亦复然,
 空一切火种,风种亦复空。
 若所有诸觉,清净欲相应,
 彼一切息止,如慧之所观。
 如是行精勤,常念不净想,
 永断淫怒痴,除一切无明,
 兴起清净明,比丘得苦边。

佛说如是,彼诸比丘闻佛所说,欢喜奉行。