【玄元上一魂魄炼】资一以炼神，神炼以合一。
【一之为物叵卒见】真一不是马上能见到的。
【须得至真乃顾盼】只有至诚修炼方可得会面。
【至忌死气诸秽贱】凡飞丹炼药，服气吞霞等事，皆忌见死尸，殗秽之事，此卫生家之共悉也。然至道冲虚，本无净秽；未获真正，则净秽有殊；殊而不齐，则是非起于内，生死见于外，则清净者生之徒，浊秽者死之徒，故为养生之所忌也。
【六神合集虚中宴】心肝脾肺肾胆六神皆在身中虚空，宴然安坐。
【结珠固精养神根】精气结固成珠，温养神根。
【玉匙金钥常完坚】玉匙金钥喻男女前阴，常闭不泄。
【闭口屈舌食胎津】屈舌导津液，食津而养胎仙，故曰胎津。
【使我遂炼获飞仙】积功勤诚之所致也。
【玄元上一魂魄炼】资一以炼神，神炼以合一。
【一之为物叵卒见】真一不是马上能见到的。
【须得至真乃顾盼】只有至诚修炼方可得会面。
【至忌死气诸秽贱】凡飞丹炼药，服气吞霞等事，皆忌见死尸，殗秽之事，此卫生家之共悉也。然至道冲虚，本无净秽；未获真正，则净秽有殊；殊而不齐，则是非起于内，生死见于外，则清净者生之徒，浊秽者死之徒，故为养生之所忌也。
【六神合集虚中宴】心肝脾肺肾胆六神皆在身中虚空，宴然安坐。
【结珠固精养神根】精气结固成珠，温养神根。
【玉匙金钥常完坚】玉匙金钥喻男女前阴，常闭不泄。
【闭口屈舌食胎津】屈舌导津液，食津而养胎仙，故曰胎津。
【使我遂炼获飞仙】积功勤诚之所致也。