孙医师：我在想一个问题，就是我们平常人呢，精还是不足，精足就神满，神呢，精足神满；你的精不足的人，那神就不清楚了。
南师：不清楚。
孙医师：不清楚，你要清楚的话，一定有神，精要足。
彭嘉恒：对，我精不足。
孙医师：嗯嗯。
宏忍师：哈哈。
彭嘉恒：真的，什么都记不住。
南师：你也不要太消耗。
众人：哈哈。
彭嘉恒：是以前消耗厉害！
南师：不是，你就是脑子不灵。
彭嘉恒：哦。
南师：并不是一定男女关系漏掉。
女生：哈哈。
彭嘉恒：是是，老师说思虑太多了就是。
南师：对对对！
彭嘉恒：老师几本书都说过。
南师：嗯。
彭嘉恒：思虑太多，啊，太多。
南师：譬如胃病，乃至于胰脏、糖尿这些出了问题，脾脏，基本上两个原因，譬如糖尿病，以前我们中国的过去，西医没有来，叫富贵病，叫“三消”，“上消、中消、下消”。“上消”的糖尿病的人，一天要不断地喝水，嘴巴永远干的，这属于“上消”。胃有各种胃（病），有胃酸、有什么、胃下垂……胃病很多。但是不管你“消”……胃这种病，基本上两大原因来的，一种是思想多，用心太过；一种是性欲过度，美食又吃得好，“消”这样来的，不是吃得好，（是）吃得多，把胃胀得很厉害了，把胰脏呢压迫坏了，你懂吗？像你呢，并不一定是性行为过度来的，我相信你还没有这样大的本事。
定国公：哈哈哈哈。
南师：你是思虑太多来的。
定国公：哈哈，有本事。
南师：你知道吗？你现在怕死了。我相信你俩夫妻，你太太也不在，我也用不着问，一看就看出来，你现在是太太是太太，就是我昨天讲的唐人四句诗，“最亲最疏——夫妻”，你听懂吧？等一下写给你看，你是这样来的。你就是思虑太多，所以你身体衰弱，肾弱。中医讲肾亏，一般人以为两个腰子虚，中医讲肾是脑下垂体、一直到腰子到肾、荷尔蒙，这个都属于肾诶。
彭嘉恒：嗯。
南师：还是脑力不健全，他讲的，西医讲的，对了。
彭嘉恒：我的思虑太多，还是阿赖耶识带来的？
众人：哈哈。
南师：当然了。这个罪都是它的。
欧阳哲：罪都是它的，哈哈……
众人：哈哈……
南师：哈哈，哎哟…
彭嘉恒：都是它的，啊，没错，没错！它就是我，哈哈。
南师：习气带来。
蔡老板：我看跟遗传有关吧，老师？
南师：有关。
蔡老板：那遗传有关呐。
南师：有关，有关。和遗传也有关。
彭嘉恒：应该是我妈妈、我爸爸那边……
欧阳哲：嘿嘿……
彭嘉恒：可是……
南师：呃，不是……，你祖母很能干嘛！
彭嘉恒：对，我祖母很能干嘛！我祖母是！
南师：这就不是……三代啊，遗传有关联，而且两个系统来的，外婆家里系统这样来的。神经病的人，你查他两个母系同父系的三代，一定有一个的，有遗传因素，遗传基因。
注：本书根据南怀瑾老师1992年香港录音整理，定稿于2023年3月